"Une bonne organisation du quotidien réduit le stress et la charge mentale"

organiser son quotidien - sa vie de famille - Bien gérer son temps - alléger sa charge mentale - prendre de bonnes habitudes - gagner du temps - organiser sa vie personnelle

 Votre CONSTAT 

- Vous êtes débordée ? 

- Vous agissez souvent dans l'urgence ?

- Vous manquez de temps et d'organisation ?

- Vous ne prenez pas assez de temps pour vous ?

- La gestion du quotidien est un stress permanent ?

- Vous avez perdu le contrôle sur certaines tâches ?

- Vous rêvez d'une organisation simple et efficace ?

- Vous avez tendance à procrastiner et à vous éparpiller  ?

- Vous avez envie de réfléchir à un nouveau mode d'organisation ?

- Vous souhaitez un accompagnement personnalisé, expert et bienveillant ? 

Ma MISSION

Vous aider à

 

- mieux vous organiser

- définir vos priorités

- bien gérer votre temps 

- maîtriser votre quotidien

- alléger votre charge mentale

- prendre plus de temps pour vous 

- profiter davantage de votre entourage

- prendre de bonnes habitudes qui changent tout

 

  

 grâce à

 

- mon écoute bienveillante 

- des méthodes astucieuses et efficaces

- un accompagnement totalement sur-mesure en face à face

- des outils d'organisation adaptés à votre mode de vie

- mon énergie et ma bonne humeur 

Mes PRESTATIONS

changement organisation - mieux gérer son temps- bonne habitudes organisation

 

-1- ECHANGE TELEPHONIQUE

 

-2- SEANCE DECOUVERTE (gratuite et sans engagement)

  1 séance de travail en visio-conférence (3O mn)

  • Nous faisons connaissance
  • Je fais un état des lieux de votre organisation et j'identifie vos besoins
  • Nous définissons ensemble les sujets que vous souhaitez particulièrement approfondir
  • Je vous présente ma méthode
  • Si vous souhaitez poursuivre, nous planifions la prochaine séance

 

-3- METHODE

 4 séances de travail en visio-conférence (4x1h)

  • Programme sur 3 mois (Modules 1, 2 et 3), se déroulant à votre rythme, en visio-conférence, avec une alternance de théorie et d'exercices de mise en pratique.
  • Chaque séance est interactive afin de cerner au mieux vos problématiques, vous apporter des solutions sur-mesure et booster votre motivation.
  • Les exercices de mise en pratique vous permettent de construire progressivement votre système d'organisation sur-mesure. Nous validons le résultat ensemble. 
  • Au fur et à mesure des séances, vous allégez votre charge mentale, vous construisez un système d'organisation adapté à votre mode de fonctionnement, vous apprenez à gérer votre temps efficacement, vous prenez de bonnes habitudes, vous trouvez un meilleur équilibre vie pro/vie perso.

 

Module 1 : Libérer du temps pour ce qui compte vraiment

- Simplifier et optimiser son emploi du temps

- Gérer ses priorités et sa todolist

- Ne plus procrastiner

- Exercices de mise en pratique

 

Module 2 : Les outils qui facilitent le quotidien

- Ne rien oublier

- Créer un système d'organisation sur-mesure

- Exercices de mise en pratique

 

Module 3 : Les bonnes habitudes qui changent tout

- Gérer efficacement son administratif

- Gérer efficacement son quotidien et sa maison

- Exercices de mise en pratique

 

-4- SUIVI

 1 séance de travail en visio-conférence (1h)

 

3 mois après la fin du programme, nous faisons le point sur votre nouvelle organisation et apportons des ajustements si nécessaire. Cette séance est offerte si vous avez suivi la totalité du programme.

Mon regard extérieur et expert vous permettra de prendre conscience des failles de votre organisation. Vous y verrez enfin plus clair, vous saurez quelles stratégies adopter afin de reprendre le contrôle et d'arrêter de culpabiliser.

Armée des bonnes méthodes et des bons outils, vous améliorerez rapidement votre organisation afin de profiter pleinement et sereinement de ce qui compte pour vous.

Séance 1h : 50€

TVA non applicable, art. 293 B du CGI    

Vous n'avez pas besoin de suivre la totalité du programme, mais vous souhaitez vous améliorer sur un module en particulier. Je vous propose une formule "à la carte".

 

 

-1- ECHANGE TELEPHONIQUE ou VISION-CONFERENCE (gratuit et sans engagement) 

  1 séance (2O mn)

  • Nous faisons connaissance
  • J'identifie vos besoins
  • Nous définissons ensemble le sujet que vous souhaitez particulièrement approfondir

  

-2- METHODE

 1 séance de travail en visio-conférence (1h3O)

 

1 module au choix :

 

Module 1 : Libérer du temps pour ce qui compte vraiment

- Simplifier et optimiser son emploi du temps

- Gérer ses priorités et sa todolist

- Ne plus procrastiner

- Exercices de mise en pratique

 

Module 2 : Les outils qui facilitent le quotidien

- Ne rien oublier

- Créer un système d'organisation sur-mesure

- Exercices de mise en pratique

 

Module 3 : Les bonnes habitudes qui changent tout

- Gérer efficacement son administratif

- Gérer efficacement son quotidien et sa maison

- Exercices de mise en pratique

 

Vous allez améliorer votre organisation et vous sentir plus sereine.

Vous ressortirez de cette séance reboostée, plus légère et plus libre ! 

Séance "à la carte" 1h30 : 80€

TVA non applicable, art. 293 B du CGI    

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